7 Wskazówek, jak zacząć stosować dietę ajurwedyjską 1. Skonsultuj się z lekarzem ajurwedyjskim. Praktyk ajurwedyjski to osoba przeszkolona w zakresie indyjskich technik holistycznych dotyczących zdrowego życia. National Ayurvedic Medical Association utrzymuje listę ajurwedyjskich specjalistów, a oni mogą mieć różne tytuły, takie jak…

Czym jest dieta autoimmunologiczna paleo? Autoimmunologiczna paleo, czyli AIP, to dieta hybrydowa. Łączy aspekty diet eliminacyjnych stosowanych w celu ograniczenia pokarmów wyzwalających choroby z dietą paleo – popularnym planem dla miłośników mięsa. Co to jest choroba autoimmunologiczna? Do powszechnych zaburzeń autoimmunologicznych należą:…

Układ trawienny Jedna z teorii mówi, że autoimmunologiczne paleo pomaga skorygować „nieszczelne jelita”. Według tego wyjaśnienia, brak równowagi w twoich bakteriach jelitowych ułatwia wyzwalacze stanu zapalnego w środowisku, aby przekroczyć ścianę jelita i dotrzeć do innych części ciała. Jedząc zalecane pokarmy, pomagasz…